たらのホイル焼き

パパが一緒にご飯を食べる週末は子供達もお魚を食べます。（ママは食べないけど）

たらのホイル焼き、キャベツと切干大根の味噌風味、きのこの醤油炒め煮、納豆、五分づき米。

お昼には昨日の残りの小豆粥でお粥パンを焼きました。

お粥に小麦粉とゴマを混ぜて、オーブンで３０分焼いただけ。

レシピはこちらの本から。

中島デコのマクロビオティックパンとおやつ