超手抜き。味噌汁に納豆と五分づき米の夕飯。

くしゃみや鼻水が出たり、寒気を感じたら、子供と一緒に足湯をするようにしてます。風邪予防に最適です。足湯バケツを買って使ってますが、洗面器や普通のバケツでもＯＫです。抗菌作用があるティーツリーや、私の好きなオレンジツリーのアロマオイルを数的…